現代社会での生活はとても複雑で、仕事にしても座りっぱなしや立ちっぱなし、あるいは長時間運転や長時間にわらうPC操作など、どうしても体に無理をさせるシーンが多くなります。 その上、食生活も不規則で偏りがちで、いわゆる生活習…